This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Pages

Senin, 06 April 2020

Yuk Pelajari Tentang Social Distancing


Virus Corona atau Covid-19 menyebar ketika satu orang terkena batuk atau bersin yang dihasilkan oleh orang lain yang sudah terinfeksi. Dilansir dari suara.com, meski demikian, setiap orang yang terinfeksi namun tanpa gejala, tetap dapat menyebarkan virus tersebut.

Virus corona pun bisa tetap berada di permukaan benda. Orang lain bisa terpapar karena menyentuh benda tersebut dan kemudian menyentuh mulut, hidung atau mata mereka sebelum mereka membersihkan tangan mereka.
Itulah mengapa sangat penting untuk mencoba menghindari menyentuh permukaan benda di ruang publik atau setidaknya mencoba untuk membersihkannya dengan desinfektan, lalu mencuci tangan nya dengan sabun atau dengan hand sanitizer.

Selama pandemi corona ini, istilah social distancing menjadi begitu populer. Social distancing atau jarak sosial mengacu pada tindakan yang diambil untuk menghentikan atau memperlambat penyebaran penyakit menular.
Untuk seorang individu, ini mengacu pada menjaga jarak 6 kaki atau lebih antara Anda dan orang lain untuk menghindari infeksi atau menulari orang lain, demikian dilansir dari Health.harvard.edu.

Penutupan sekolah, arahan untuk bekerja dari rumah, penutupan perpustakaan, dan membatalkan pertemuan dan acara yang lebih besar membantu menegakkan social distancing di tingkat masyarakat.

Memperlambat laju dan jumlah infeksi virus corona lewat social distancing sangat penting agar tidak membebani rumah sakit. Di mana dapat menyebabkan sejumlah besar pasien yang sakit kritis tidak menerima perawatan yang menyelamatkan jiwa.

Proyeksi yang sangat realistis menunjukkan bahwa apabila kita tidak menerapkan social distancing yang ketat di setiap harinya, rumah sakit dan fasilitas perawatan kesehatan kita tidak akan mampu menangani kemungkinan lonjakan pasien.

Maka dari itu bisa dilihat sangat penting bagi semua orang untuk mulai melakukan social distancing secara intensif. Sebisa mungkin, batasi kontak dengan orang di luar keluarga Anda.

Jika Anda perlu mendapatkan makanan, obat-obatan atau perawatan kesehatan, cobalah untuk memberi jarak setidaknya enam kaki dari orang lain.

Kemudian cuci tangan Anda dengan seksama usai bepergian dan hindari memegang wajah dan mulut Anda di sepanjang perjalanan. Persiapkan makanan Anda sendiri daripada pergi ke restoran atau bahkan makan siang.
Berikut adalah beberapa hal lain yang harus dihindari: teman bermain, pesta, menginap, memiliki teman atau keluarga untuk makan atau berkunjung, dan pergi ke kedai kopi.

Pada dasarnya, setiap kegiatan tidak penting yang melibatkan kontak dekat dengan orang lain sebaiknya dihindari.

Sumber : suara.com

Alasan Mengapa Kita Harus Tetap Berfikir Positif Saat Ini



Saat ini kita sedang menghadapi pandemi virus corona tentu membuat setiap orang cemas, dan tak jarang terus memikirkannya.


Namun, ternyata, berpikiran positif saat ini tetap diperlukan untuk bisa melewati masa-masa krisis ini.

Faktanya, berpikir positif adalah sumber daya utama bagi manusia dalam menghadapi sebuah krisis, termasuk menghadapi pandemi virus corona saat ini.

Sebab, berpikiran positif dapat memberikan efek yang baik bagi tubuh, seperti beberapa contoh berikut :

1. Mempercepat Pemulihan Kardiovaskular (Detak Jantung Yang Lambat)

Penelitian telah menunjukkan, ketika mengalami emosi positif di balik peristiwa yang membuat stres, kita bangkit kembali dengan lebih cepat dan memiliki waktu pemulihan kardiovaskular yang lebih cepat.

Pemulihan kardiovaskular adalah detak jantung yang lebih rendah dan tekanan darah yang lebih stabil. Kondisi ini salah satunya bisa diraih dengan berupaya menjadi positif.

2. Meningkatkan Immune (Kekebalan) Dalam Tubuh

Sebuah penelitian dengan beberapa orang yang sengaja terinfeksi virus influenza dan rhinovirus mengungkap, mereka yang memiliki emosi lebih positif lebih dalam melawan gejala-gejalanya.
Oleh sebab itu, dengan adaya emosi positif dalam tubuh berfungsi meningkatkan immune dalam tubuh.

3. Membuat Bisa Berpikir Lebih Jernih

Cara kita merasakan memengaruhi cara kita berpikir. Emosi positif meningkatkan kemampuan pemecahan masalah, serta bagaimana menilai sebuah masalah, pengambilan keputusan, fleksibilitas kognitif, dan kreativitas. Tetap positif akan membantu orang dewasa dan bahkan anak-anak menjadi lebih baik dalam menyelesaikan semua masalah yang sedang dihadapi saat ini.

Oleh sebab itu berlajar pelajaran sekolah, bekerja, membaca buku ataupun bermain game saat di rumah lebih baik untuk tetap membuat diri ini tetap berfikir jernih. Dan ingat di ujung setiap badai pasti muncul pelangi. Kita justru harus bertanggung jawab atas kesehatan mental, sehingga bisa keluar dari pengalaman ini bersama-sama.


Tetap jaga kesehatan dan juga berfikir positif ya kawan-kawan.